一根针整形视频

鼻子是面部较凸出的部位，是整个面部立体感的决定性因素，因为鼻梁高挺不仅使鼻子形态美观，更重要的是使五官轮廓更加清晰，面部曲线凹凸有致，立体感十足。

如果对自己的鼻梁不满意，除了整形手术，还可以试一试下面的徒手整形动作，可以让鼻梁变清晰变高。

第一步，用手扣住前额，想象将额骨往上推，想象将额骨往上提起。▼

第二步，另一只手大拇指和食指抓住眉间下方的骨头（鼻骨）然后往下拉， 维持5秒钟，做3次 。▼

第三步，将大拇指沿鼻梁两侧往下推。▼

如果鼻翼比较大，鼻头不小巧，妥妥推荐一个动作。

用大拇指指关节处抵着鼻子的鼻梁骨两侧，然后从上至下，从下至上来回轻轻按压。力度适中，感觉在轻压自己的鼻骨就好。（没有找到合适的图片，就示意一下）▼

坚持下去，鼻梁真的会慢慢变挺。可以看一下网友的对比图。▼

虽然照片角度不同，但是可以看出鼻梁骨更明显了，鼻头变小巧了。妥妥还有一个方法，同样可以挺鼻。

双手如下图中的姿势，微微张开嘴，用手按压上颚（图中白点处），然后用食指中间按压鼻梁骨。以上步骤全部在吸气时完成，然后放松呼气，重复。▼

这三个方法简单吧，不过妥妥想说，徒手整形属于有些人觉得有用，有些人觉得没用的方法。当然最重要的是坚持，只断断续续做几天就想看到效果是不可能的，只要停下来就会反弹，就跟节食减肥似的。如果不想动刀子做整形手术，那么徒手整形是可以选择的最好办法啦～想要有效果就要持续不能偷懒噢。

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面部按摩膏，做徒手整形的时候用点这个按摩膏，还可以顺便做皮肤清洁～参考价：159元

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